EGYM in Ootmarsum
Persoonlijk begeleid trainen
Train leuker, efficiënter en sneller met EGYM bij Fit Vooruit
Slim & veilig trainen
bij Fit Vooruit
Wil je effectief trainen zonder veel tijd kwijt te zijn? Met EGYM bij Fit Vooruit in Ootmarsum train je je hele lichaam in slechts 30 minuten. Dankzij slimme technologie en professionele begeleiding train je veilig, verantwoord en doelgericht.
EGYM is ideaal voor mensen uit Ootmarsum, Twente die willen werken aan hun gezondheid onder professionele begeleiding.
Trainen dat bij je past
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Kracht neemt af, herstel duurt langer en klachten liggen sneller op de loer. Juist daarom is goed begeleid en verantwoord trainen zo belangrijk.
Veel mensen van 40 jaar en ouder herkennen:
- Onzekerheid over juiste uitvoering
- Angst om te zwaar te trainen
- Te weinig persoonlijke begeleiding in de sportschool
- Geen zicht op vooruitgang of resultaat
Bij Fit Vooruit geloven we dat trainen veilig, overzichtelijk en motiverend moet zijn. Daarom werken wij met EGYM.
Hoe werkt EGYM?
Het EGYM trainingsconcept bestaat uit een circuit van volautomatische krachttoestellen. Tijdens een intake worden jouw persoonlijke instellingen vastgelegd, zoals lengte, kracht en trainingsdoelen.
Met een persoonlijk polsbandje worden alle toestellen automatisch ingesteld. Hierdoor train je altijd met de juiste instellingen en het juiste gewicht.
Je trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen en zijn inzichtelijk via onze app. Hierdoor kun je jouw voortgang eenvoudig volgen.
Voor je start
- Doen we een persoonlijke intake
- Meten we je kracht en bewegelijkheid
- Stellen we alle toestellen volledig op maat voor je in
Tijdens het trainen
- Herkent elk toestel jou automatisch
- Wordt de weerstand precies afgestemd op jouw niveau
- Train je in circuitvorm zonder wachttijden
- Ben je binnen 30 minuten klaar
Zo train je doelgericht, veilig en efficiënt
Persoonlijk & slim trainen
Altijd op het juiste niveau.
Het unieke aan EGYM is dat het systeem met je meegroeit. Word je sterker? Dan past de training zich automatisch aan.
- Geen giswerk met gewichten
- Altijd de juiste belasting
- Veilig en gecontroleerd bewegen
- Geschikt bij klachten, herstel en preventie
Je voortgang wordt inzichtelijk via onze EGYM-app
- Krachtontwikkeling
- Spierbalans
- Trainingsfrequentie
- Biologische leeftijd van je spieren
Elke 6 weken evalueren we samen je voortgang en stellen we het programma bij.
Voor wie is trainen
met EGYM geschikt?
EGYM is geschikt voor iedereen die veilig en effectief wil trainen, waaronder:
• Mensen die fit en sterk ouder willen worden
• 40+’ers die veilig willen trainen
• Mensen met (of na) lichamelijke klachten
• Bij revalidatie of preventieve training
• Mensen die een sportschool niet prettig vinden
• Beginnende sporters die begeleiding zoeken
Je hoeft geen sportervaring te hebben. Wij begeleiden je stap voor stap.
Begeleiding met medische kennis
Wat Fit Vooruit onderscheidt, is de combinatie van trainen en zorg.
• Begeleiding door professionals met medische achtergrond
• Extra aandacht voor belastbaarheid en techniek
• Persoonlijke benadering in een rustige omgeving
• Altijd iemand aanwezig voor vragen of ondersteuning
Veilig trainen staat bij ons centraal. Zo kun je met vertrouwen werken aan je gezondheid.
Waarom trainen met EGYM bij Fit Vooruit?
- Volledig persoonlijk trainingsprogramma
- Slechts 2x per week 30 minuten trainen
- Geen drukte of wachttijden
- Altijd inzicht in je voortgang
- Motiverend en overzichtelijk
- Veilig en verantwoord trainen
- Rustige sfeer, geen sportschoolgevoel
Wil je ervaren of EGYM bij jou past?
Je bent van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Tijdens deze kennismaking:
• Maken we kennis en bespreken we je doelen
• Leggen we het EGYM-concept rustig uit
• Ervaar je de sfeer en begeleiding bij Fit Vooruit
Zo ontdek je op je gemak of dit bij jou past.